Makaroni ar cukini
Sastāvdaļas
500 g makaronu
4 ķiploka daiviņas
15 ķiršu tomāti
Žāvēts baziliks
Malti melnie pipari
Rīvētu parmezāna sieru
3 ēd.k. olīveļļa
4 cukini
Vāra spageti. Smalki sagrieziet cukini, tomātus un ķiplokus. Cukini sautē uz vidējas uguns ar eļļu, līdz tie mīksti. Pievienojiet tiem ar ķiplokiem un pipariem. Atsevišķi apcep tomātus un baziliku. Sajauc makaronus ar dārzeņiem un pārkaisa ar parmezāna sieru.
Spināti ar aunazirņiem
Sastāvdaļas
700 g svaigu vai saldētu spinātu
400 g vārītu vai konservētu aunazirņu
3 ķiploka daiviņas
6 redīsi
Daži kinzas zariņi
Ingvera eļļa (var aizstāt ar maltu ingveru)
Olīveļļa
Paprika
Sāls
Spinātus uzvāra, liek caurdurī, lai notek viss šķidrums. Apslaka spinātus ar eļļu un pārkaisa ar ingveru. Eļļā apcep ķiplokus ar svaigiem aunazirņiem; ja jums nav svaigu, vispirms tos uzvāra. Gatavošanas beigās pievienojiet plānās šķēlēs sagrieztus redīsus. Pasniedziet zirņu un spinātu maisījumu ar kinzu virsū.
Tortelīni ar tomātiem un spinātiem
Sastāvdaļas
250g tortelīni ar rikotu un spinātiem
1 ēd.k. olīveļļa
250 g ķiršu tomātu
40 g sasmalcinātu pētersīļu
3 ēd.k. rīvētu parmezānu
Kamēr tortelīni vārās, eļļā apcep tomātus. Nolejiet ūdeni, atstājot nelielu daudzumu apakšā, un pievienojiet tortelīni, ūdeni, pētersīļus un parmezānu pannā ar tomātiem. Apkaisiet visu ar sāli un pipariem un, ja nepieciešams, pievienojiet vēl parmezānu.
Lasi vēl: 5 gardākās aukstās zupas receptes
Cepta Tilapija
Sastāvdaļas
Tilapijas fileja
Augu eļļa
1 ēd.k. kaltēta paprika
2 tējk. timiāns
1 tējk. oregano
1 tējk. kaltēti ķiploki
1 tējk. sāls
1/2 tējk. malti melnie pipari
1/2 tējk. malti sarkanie pipari
Sajauc garšvielas, apviļā tajās zivis un labi apcep fileju no abām pusēm.
Ziedkāposti ar garšvielām
Sastāvdaļas
1 galviņa ziedkāpostu (500 g)
2 tējk. augu eļļa
2 ķiploka daiviņas
2 ēd.k. sojas mērce
1 laima
Sasmalcināti loki
1 ēd.k. asā mērce
Uzkarsētā pannā apcep kāpostus ar ķiplokiem. Samaziniet siltumu, pievienojiet laima sulu un karstu mērci un vēl nedaudz sīpolu. Pasniedziet gatavo ēdienu ar zaļumiem.
Šīs 15 receptes ir paredzētas tiem, kas sapņo neticami ātri pagatavot gardumus. Izmantojot šo pieeju, jūs jebkurā laikā varat paveikt kaut ko īpašu, ļaujoties kulinārijas noskaņojumam. Izmantojiet šīs ērtās receptes paši un neaizmirstiet tās parādīt draugiem!
