Sastāvdaļas:
- 1 glāze kefīrs
- Linsēklu milti
Linsēklu milti, kas sajukti ar kefīru, veicina vielmaiņas palielināšanos, un šim līdzeklim piemīt vieglas caurejas efekts. Tas būs patiesi efektīvs produkts tiem, kas vēlas atbrīvoties no papildu centimetriem un uzlabot savu veselību.
Lietošana:
- Pirmajā nedēļa sajauc 1 tējkaroti linsēklu miltu ar glāzi kefīra.
- Otrajā nedēļā palielina linsēklu miltu daudzumu līdz 2 tējkarotēm, bet atstāj 1 glāzi kefīra.
- Trešajā nedēļā 1 glāzei kefīra pievieno 3 ēdamkarotes linsēklu miltu. Starp citu šādus miltus nav obligāti jāpērk veikalā, tu vari iegādāties svaigas linsēklas un pats tās vienkārši samalt.
Lieto šo kefīra glāzi ar linsēklu miltiem nedēļas pirms brokastīm, un tu noteikti jutīsies daudz labāk, vielmaiņa uzlabosies, svars samazināsies, bet āda kļūs svaigāka un veselīgāka. Un neaizmirsti, ka ideālam rezultātam nepieciešams lietot līdz 2 litriem ūdens dienā.
Svarīgi! Personām, kurām ir alerģiska reakcija pret olu baltumu vai riekstiem, jābūt uzmanīgiem arī lietojot linsēklas.
avots: bigl1fe.ru
