Darbs naktī iznīcina DNS, sirdi un asinsvadus. Kāpēc tu to dari? Saki “nē” nakts maiņām!

Naktsmaiņas darbs var nodarīt kaitējuma cilvēka DNS, paaugstinot audzēja attīstības risku, kā arī sirds un asinsvadu, vielmaiņas un neirodeģeneratīvās slimības. Šādi pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā “Anaesthesia”.

Pētījuma ietvaros zinātnieki analizēja 49 pilna laika ārstu asins paraugus, kas bija iegūti dažādos diennakts laikos.

“Lai gan tie ir tikai sākotnējie secinājumi, rezultāti skaidri norāda, ka pat viena bezmiega nakts var izraisīt parādības, kas veicina hronisku slimību attīstību,” saka Sū Vei Čo no Honkongas Universitātes.

Zinātnieki ir atklājuši, ka ārstiem, kas strādā naktī, ir zemāka DNS reparācijas gēnu izpausmes, un DNS darbības traucējumi vērojami biežāki nekā viņu kolēģiem, kuri strādā tikai dienas maiņās. Turklāt pēc bezmiega naktīm darbā DNS gēnu ekspresija samazinājās vēl vairāk, un DNS pārtraukumi palielinājās.

DNS bojājumi var saasināties jau pēc vienas bezmiega nakts. Pēc zinātnieku domām, tieši bezmiega radīti DNS bojājumi palielina vēža, sirds un asinsvadu, vielmaiņas un neirodeģeneratīvo slimību rašanās risku.

Un vai tu strādā naktīs?

avots: lifter.world

COMMENTS

Pievienot komentāru