Lielisks vingrinājums: pildiet to 4 minūtes dienā, bet rezultāti būs redzami jau pēc mēneša!

Lielisks vingrinājums: pildiet to 4 minūtes dienā, bet rezultāti būs redzami jau pēc mēneša!

To ir iespējams izdarīt, pildot šo vingrinājumu vien četras minūtes dienā. Iespējams, domājat, ka tā ir kaut kāda pasaka. Taču, ja jums pietiks pacietības katru dienu četras minūtes taisīt stāju uz apakšdelmiem jeb planku, tad jūs ievērojami izmainīsiet savu ārējo izskatu.

Lasīt vairāk

Miljonārs pārģērbās par bezpajumtnieku un iegāja restorānā. Reakcija bija tāda…

Miljonārs pārģērbās par bezpajumtnieku un iegāja restorānā. Reakcija bija tāda…

Kanāla YouTube zvaigzne Kobijs Persins liek mums atkal atcerēties sakāmvārdu “neskati vīru pēc cepures”. Viņš veica šokējošu eksperimentu, ar kura rezultātiem padalījās ar sociālā tīkla lietotājiem, ziņo Daily Mail. Puisis pārģērbās par bezpajumtnieku un iegāja restorānā, lai pārbaudītu, kā uz viņa parādīšanos reaģēs iestādes personāls.

Lasīt vairāk

Šie vingrinājumi vienā rāvienā palīdzēs jums atbrīvoties no tauku nogulsnēm uz gurniem un citviet. Viegls delikāto problēmu risinājums!

Šie vingrinājumi vienā rāvienā palīdzēs jums atbrīvoties no tauku nogulsnēm uz gurniem un citviet. Viegls delikāto problēmu risinājums!

Liekie tauku slāņi var ne pa jokam sadusmot un nokaitināt, īpaši tad, ja tie uzkrājas tādās vietās kā augšstilba iekšpusē. Par laimi, sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs vienā rāvienā tikt galā ar šīm problēmām.

Lasīt vairāk
1 679 680 681 682 683 728