Brokastis, kuras veiksmīgi startēs tievēšanas procesu

Brokastis, kuras veiksmīgi startēs tievēšanas procesu

Tievēšanas kurss, kas balstīts uz auzu pārslām, ilgst ne mazāk par desmit dienām. Dietologi apstiprina, ka brokastis ar auzu pārslām un medu jau trešajā dienā sāk ņemt nost lieko svaru. Lai iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus, centieties šo 10 dienu garumā daudz vairāk kustēties, ievērot ūdens dzeršanas režīmu, kā arī ēst vairāk augļus, dārzeņus.

Lasīt vairāk

Mamma nolika bērnu gultiņā, bet pēc minūtes kaimiņš kā traks klauvē pie durvīm

Mamma nolika bērnu gultiņā, bet pēc minūtes kaimiņš kā traks klauvē pie durvīm

Kad bērni sāk rāpot, visi vecāki zina, ka viņi kļūst nevaldāmi ar savu aktivitāti. Tas ir lieliski, bet viņiem vienmēr ir vajadzīga nenogurstoša uzmanība. Turklāt ir nepieciešami visādi pielāgojumi, lai nodrošinātu mazuļa drošību – aizsargsieti, slēģi un viss pārējais, lai bērni nenodarītu sev pāri tai laikā, kad izpēta māju.

Lasīt vairāk
1 680 681 682 683 684 728