Pēc mandarīnu iegādes neizmetiet to mizas. Mandarīna mizā esošie fitoncīdi un ēteriskās eļļas ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī palīdz cīnīties ar daudzām slimībām.
Mandarīna mizas lietderīgās īpašības
Mandarīnu mizas ir pilnvērtīgs C vitamīna avots. Tikai 6 grami tās nodrošina C vitamīna dienas vajadzību par 14 %. Turklāt mandarīni satur kalciju, fosforu, magniju, kāliju, dzelzi, augļskābes, folskābi un askorbīnskābi.
Pateicoties beta karotīna saturam, mandarīnu mizas ir noderīgas sirds un asinsvadu slimību profilaksei.
Mandarīnu miziņās esošie flavonoīdi un hesperidīns aizsargā organismu no vīrusiem, iekaisumiem, tiem piemīt pretalerģiskas īpašības.
Lasi vēl: Eksperti nosaukuši rudens-ziemas sezonas aksesuāru, kuram jābūt ikvienas stilīgas sievietes arsenālā
Ēteriskās eļļas aromāts, ko iegūst no nogatavojušos augļu mizas, mazina nogurumu, aizkaitināmību, bailes, nomierina un stimulē nervu sistēmu.
Mandarīnu ēteriskā eļļa uzlabo ādas krāsu, tonizē, atsvaidzina, izlīdzina grumbas, palīdz taukainas un jauktas ādas un izsitumu gadījumā. Tā novērš striju veidošanos un celulītu, īpaši kombinācijā ar lavandas eļļu.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!
