Pārliecība ir prasme, kas ir jāattīsta, un jūs varat to izdarīt pats.
Pateicoties pārliecībai, ir vieglāk pārvarēt dzīves likstas, attīstīties dažādos virzienos un piesaistīt panākumus.
Pārliecības attīstīšana ir vingrinājumu kopums, kas jāveic regulāri. Ir pienācis laiks noskaidrot, kādas tieši frāzes ir jāsaka sev, lai vairotu pašapziņu un neļautos dažādiem apstākļiem.
1. Pirms grūta uzdevuma jums nav jākrīt panikā un jābaidās, ka nekas neizdosies. Jūs nevarat iepriekš sagatavoties neveiksmei. Gluži pretēji, ir svarīgi sevi uzmundrināt un, skatoties uz savu atspulgu, pateikt frāzi: “Es varu pārvarēt visas grūtības. Es nebaidos no kļūdām un mācos no tām. Man izdosies.”
2. Ja ir iekšējs nemiers un bailes, ir vērts vairākas reizes atkārtot šādu frāzi: “Es mīlu sevi un pieņemu sevi tādu, kāda esmu. Es varu pārvarēt bailes un ienest savā dzīvē laimi. Esmu pārliecināts, ka mani sagaida jaunas iespējas.”
3. Vēl viena frāze palīdzēs pārvarēt vēlmi salīdzināt sevi ar citiem un vairos pašapziņu: “Es apzinos savus plusus un mīnusus, nesalīdzinot sevi ar citiem, un es meklēju savu ceļu uz laimi.” Pateicoties šai frāzei, tu spēsi noticēt sev un neskatīties apkārt, meklējot apstiprinājumu un salīdzinājumu.
Lasi vēl: Tests: Pārbaudi, kāda ir tava spēcīgākā rakstura īpašība
4. Arī šāda frāze palīdzēs iegūt pārliecību: “Es uzticos sev un zinu, ka varu tikt galā ar visām problēmām.” Ir svarīgi to izrunāt pastāvīgi, lai patiesi uzticētos sev, iemācītos dzīvot harmonijā ar sevi, gūtu mierīgu pārliecību un atrastu ideālo līdzsvaru starp prātu un jūtām.
5. Veidojot pārliecību, ir svarīgi pieņemt faktu, ka visi pieļauj kļūdas. Jums nav jākaunas par savām kļūdām un kļūdām – ir svarīgi tās saprast un pieņemt, analizēt savu rīcību un atrast pareizo risinājumu aktuālām problēmām. Jums jāsaka sekojošais: “Es varu kļūdīties un dodu sev tiesības kļūdīties. Mācos no saviem trūkumiem un tos laboju, gūstot vērtīgu pieredzi un iespēju turpmāk līdzīgas nepilnības neatkārtot. Es mīlu un pieņemu sevi, es attīstos un nepārstāju attīstīties.”
Pārliecība par sevi nav iedzimta īpašība. Bioenerģijas jomas eksperti salīdzina pašapziņas attīstīšanu ar izturības attīstīšanu, muskuļu pumpēšanu un treniņiem. Galvenais ir neapstāties un pieņemt sevi, lai atstātu aiz sevis šaubas, raizes un kautrību.