Ikdienas sejas mazgāšana ir ādas kopšanas pamats.
Šis process atbrīvo ādu no netīrumiem, piemēram, putekļiem un baktērijām, saglabājot to tīru un svaigu.
Situācija var kļūt sarežģīta, ja nezināt, cik reizes dienā jāmazgā seja, kādus produktus lietot un pat kādai jābūt ūdens temperatūrai. Silts? Karsts? Auksts?
Auksts ūdens un āda
Mazgāšanai ar aukstu ūdeni ir daudz pozitīvu iedarbību uz ādu. Viena no tām ir, piemēram, pinnes profilakse.
Tas ir saistīts ar to, ka karstais ūdens nomazgā ādas taukus, kas var izraisīt izsitumus. Rezultātā tas var provocēt vairāk izsitumu veidošanos. Šādā gadījumā aukstais ūdens lieliski regulē sebuma līmeni.
Auksts ūdens var būt labāks arī dažu ādas slimību, piemēram, rozacejas, gadījumā. Karsts ūdens izraisa asinsvadu paplašināšanos, un āda kļūst sarkanāka.
Ja jums ir hroniski sausa āda, karstais ūdens var samazināt sebuma (eļļas) daudzumu un pasliktināt problēmu, tāpēc aukstais ūdens ir laba alternatīva.
Auksts ūdens samazina poru izskatu un mazina sejas pietūkumu.
Arī duša, kurā ūdens temperatūra ir zemāka par 21 °C, ir veselībai labvēlīga.
Aukstās dušas, tāpat kā jebkura cita veida hidroterapijas priekšrocības, ir uzlabota asinsrite, paaugstināts endorfīnu līmenis un uzlabota vielmaiņa.
Auksta ūdens izmantošanai sejas mazgāšanai ir trūkums – tā kā aukstais ūdens sašaurina poras, tajās var iesprūst baktērijas, ko nav iespējams tik viegli noņemt kā ar siltu ūdeni.