Noskaidrots, kā fiziskās aktivitātes ietekmē skolēnu miega kvalitāti

Miegs ir viens no svarīgākajiem labas pašsajūtas un veselības priekšnoteikumiem kā pieaugušajiem, tā bērniem, un tā kvalitāti būtiski ietekmē veiktās fiziskās aktivitātes, atzinuši mediķi. Ikdienā sportojot un kustībā pavadot vairāk laika, ir ne tikai ciešāks miegs, bet arī vieglāk pamosties no rīta – tā atzinuši bērni, kuri piedalījās Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) un Latvijas Mobilā Telefona (LMT) projekta “Sporto visa klase” fizisko aktivitāšu eksperimentā. Tā laikā 37 skolēni no Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.klases valkāja mobilo sakaru operatora LMT piešķirtās “Garmin” viedaproces, kas ik dienas fiksēja dalībnieku fizisko aktivitāti un miegā pavadītās stundas. Eksperiments aizsākās pērn novembrī, bet noslēdzās šī gada februārī.

Aicinām mediju pārstāvjus uz eksperimenta noslēguma pasākumu

10.maijā plkst. 11.00 LMT ēkā, Ropažu ielā 6.

Pasākuma dalībnieki:

• LMT prezidents Juris Binde

• LOK zinātniskā pētījuma “Fiziskā aktivitāte un bērnu vispārējais veselības stāvoklis” vadošā pētniece Dace Reihmane

• Eksperimenta dalībnieki – Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.klases skolēni

• Olimpieši, “Sporto visa klase” vēstneši Oskars Ķibermanis un Oskars Melbārdis

Pievienot komentāru