Nosaukta, kādai jābūt ideālajai temperatūrai dzīvoklī ziemā

Ziema ir pilnībā stājusies spēkā, un gandrīz visos reģionos āra temperatūra ir mīnusos. Pastāstīsim, kādai ir jābūt ideālajai temperatūrai dzīvoklī ziemā.

Kāpēc temperatūra dzīvoklī ir svarīga

Cilvēkam bīstama ķermeņa temperatūra ir, kad tā pazemināšanās zem 35 °C. Līdz ar to ziemā jāparūpējas par piemērotu istabas temperatūru.

Lasi vēl: Valriekstu ievārījums: ziemā nebūs labāka našķa pie tējas

Eksperte Hilarija Džounsa iesaka ne tikai valkāt daudzslāņainu apģērbu, zeķes, čības un pat cepuri, ja atrodaties mājās, bet arī uzturēt  noteiktu siltumu vismaz divās telpās, kurās jūs uzturieties visvairāk.

“Vienā no mājas istabām jāuztur aptuveni 21 grādu temperatūru, bet guļamistabā -18 grādu temperatūru. Tātad, pat ja pārējā mājā ir auksti, dzīvojot šajās divās telpās, jūs ietaupīsiet siltumu,” norāda eksperte.

Pēc Džounsas domām, cilvēks vislabāk izguļas telpā, kurā temperatūra nepārsniedz 20 grādus. Tas viņš naktī nesakarst, miegs ir dziļš un cilvēks vislabāk spēj relaksēties!

 

 

Pievienot komentāru