Kā sagatavoties ilgstošas magnētiskās vētras tuvošanās brīdim 2023. gada oktobrī?
Cilvēkiem, kuri cieš no meteoroloģiskas atkarības, magnētisko vētru laikā ir grūtības, jo ģeomagnētiskās svārstības negatīvi ietekmē viņu pašsajūtu un var radīt nepatīkamas sekas. Ārsti iesaka riska grupas cilvēkiem savlaicīgi sagatavoties gaidāmajām ģeomagnētiskajām svārstībām.
Pirms spēcīgām saules svārstībām nav ieteicams strādāt vēlu un pārpūlēties. Magnētisko vētru laikā vēlams nodrošināt labu atpūtu, gulēt vismaz 8 stundas dienā.
Svarīgi ir arī samazināt kafijas un alkoholisko dzērienu lietošanu un ideālā gadījumā izvairīties no kaitīgiem ieradumiem ilgstošu ģeomagnētisko svārstību laikā. Centieties izvairīties no stresa situācijām un konfliktiem un pēc iespējas vairāk laika pavadiet svaigā gaisā.
Neaizmirstiet regulāri vēdināt telpu, kurā atrodaties, un pārliecinieties, ka dzerat daudz ūdens.
