Medus
Daudzu cilvēku iecienītais saldais produkts būs lielisks līdzeklis nagu kopšanai. Medum ir raksturīga antibakteriāla iedarbība, kā arī tas palīdz saglabāt kutikulas un nagu elastību. Un, ja to apvienosiet ar pilienu citrona sulas, varēsiet iegūt vēl labāku rezultātu.
Lasi vēl: 13 kaitinoši sieviešu ieradumi, kurus vīrieši nevar ciest
Biotīns
Eksperti iesaka lietot biotīnu, kas ne tikai palīdzēs paātrināt nagu augšanu un padarīt tos stiprākus, bet arī uzlabos matu izskatu un veselību.
Zaļumi
Ikdienas uzturā iekļaujiet vairāk zaļumu, jo tie lieliski uzlabo nagu augšanu. Tas viss, pateicoties folijskābei, kas ir atrodama visu veidu zaļumos.
Atteikties no eksperimentiem
Ja patiešām sapņojat par nagu plātnes atjaunošanu un atdzīvināšanu, labāk uz kādu laiku atteikties no manikīra. Šī procedūra ir diezgan kaitīga nagiem un iznīcinās visus centienus nagus padarīt veselīgus.