Praktizējiet
Pasakiet “nē”, piemēram, viesmīlim vai pārdevējam. Ieslēdzieties savā istabā un desmit reizes sakiet “nē!”. Izklausās traki, bet tas ir vienkāršs treniņš, gluži kā vēderpreses un sēžas muskulatūras trenēšana.
Lasi vēl: Ģeniāls veids, kā paslēpt sirmus matus ilgu laiku bez matu krāsošanas: jums palīdzēs aptiekas zāles
Veiciet sev labvēlīgu izvēli
Jūs ne tikai sakāt “nē” tam, ko nevēlaties. Tas ir jūsu “jā” tam, ko vēlaties.
Turpiniet turēties
Visi ir pieraduši pie jūsu nereaģēšanas, tāpēc gaidiet, ka viņi reaģēs vardarbīgi. Jums pat var šķist, ka jūs kādu esat pievīlis, neattaisnojis cerības, ka esat slikts draugs, bet tā nav. Jūs atdodat sevi un savu dzīvi. Esi drosmīgs un izturīgs.
Un atcerieties: pasaules bagātākie, ietekmīgākie cilvēki apliecina, ka tieši spēja pateikt “nē” ir svarīga viņu panākumu sastāvdaļa. Un jūs jau esat uz šī ceļa!
