Alveja
Uz palodzes nevar iztikt bez visu iecienītās alvejas. Es to mīlu ne tikai tās lietderības dēļ (gandrīz visi mani kosmētikas līdzekļi satur tās ekstraktu), bet arī tās izskata dēļ. Par alveju mēs zinām vairāk nekā pietiekami kopš bērnības. Tās nogrieztajām apakšējām lapām piemīt lieliskas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības!
Tajā pašā vietā, pie alvejas, uz palodzes, var likt arī kalanhoes un pelargonijas. Kalanhoe nomierina, mazina nogurumu un trauksmi. Pateicoties tās tvaikiem, tā iedarbojas relaksējoši.
Savukārt pelargonijas ne tikai rotā interjeru, bet arī novērš bezmiegu. Ar savu smaržu tā atbaida kaitīgos kukaiņus.
Dracēna – atmosfēras tīrīšanas efektivitātes līderis. Bioenerģētiķi atzīmē tās pozitīvo ietekmi uz garastāvokli.
Un visbeidzot mans favorīts ir rozmarīns, tas izdala eļļas, kurām ir baktericīda iedarbība. Es to mīlu ēdienu gatavošanā. Tomēr rozmarīnu nav viegli kopt.
Daudziem augiem, piemēram, lavandai vai jasmīnam, ir nomierinoša iedarbība, kas var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot miega kvalitāti. Augi piešķir telpai mājīgumu un dabas sajūtu, kas veicina relaksāciju un uzlabo vispārējo labsajūtu.
