Veselīgas attiecības būvējas tikai ar tiem cilvēkiem, kas jau pilnībā apzinās sevi.
Un pat citas svarīgas lietas – saskarsme, uzticība, cieņa un tā tālāk – izpaudīsies pēc tam, tekoši un organiski, ja emocionālā stabilitāte ir labi attīstīta un katra cilvēka uzstādīta (attiecībā pret sevi, nevis vienam pret otru).
Jūs veicināsiet pareizās vērtības un atradīsiet partnerus, kuri tās atspoguļo, ja jums ir emocionāla patstāvība un stingra pārliecība par savu vērtību.
Kā to izbūvēt:
Ir daudz paņēmienu. Bet, lūk, no kā ir vērts sākt:
Apsēdieties. Apsēdieties „bez gadžetiem vai citiem izklaidētājiem” uz dažām minūtēm. Ieskatieties sevī. Pievērsiet uzmanību savām domām. Iepazīstiet savu saprātu.
Mācieties risināt savas personīgās problēmas. Ja jums ir garlaicīgi, labojiet to. Ja jums ir vientuļi vai sāpīgi, mieriniet sevi. Ja esat greizsirdīgi, neceriet, ka kāds jūs nomierinās… nomieriniet sevi paši.
Uzņemieties atbildību. Mēs varam kontrolēt tikai sevi – mēs nekontrolējam citus cilvēkus vai apkārtējos apstākļus. Noskaidrojiet, kas atrodas zem jūsu reālās kontroles (jūs paši), un fokusējieties uz to.
Un vai jūs kļuvāt pilnībā emocionāli patstāvīgi?
avots: lifter.world