Speciāla vitamīnu tēja, kuru īpaši veselīgi dzert ziemā un pavasarī
Sastāvdaļas:
- 1/2 glāze sarīvētu burkānu
- pus citrona sula
- 150 ml kefīra vai jogurta
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
- 1/2 tējkarote sarīvētas ingvera saknes
- 2 ēdamkarotes linsēklu
- 1 ēdamkarote sezamu sēklu
Pagatavošana:
Lieciet visas sastāvdaļas blenderī un rūpīgi tās samaisiet. Dzert nepieciešams uzreiz. Vislabākais laiks šī dzēriena lietošanai – no rītiem, vēlams tukšā dūšā.
Ingvera ūdens tievēšanai
Sastāvdaļas:
- 2 tējkarotes smalki sagrieztas ingvera saknes
- 2 litri tīra ūdens
Pagatavošana:
Ņemiet krūku, kuru pildiet ar ūdeni un pievienojiet tam klāt sasmalcināto ingveru.
Ļaujiet ūdenim šādi nostāvēt visu nakti. Nākošajā dienā dzērienam pielieciet klāt divas tējkarotes citronu sulas – visu samaisiet. Dzeriet šādu ūdeni katru dienu, līdz tiks sasniegti vēlamie rezultāti. Šo recepti ir pamēģinājuši un uz sevis pārbaudījuši jau ļoti daudz cilvēki.