Miegs ir viens no svarīgākajiem labas pašsajūtas un veselības priekšnoteikumiem kā pieaugušajiem, tā bērniem, un tā kvalitāti būtiski ietekmē veiktās fiziskās aktivitātes, atzinuši mediķi. Ikdienā sportojot un kustībā pavadot vairāk laika, ir ne tikai ciešāks miegs, bet arī vieglāk pamosties no rīta – tā atzinuši bērni, kuri piedalījās Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) un Latvijas Mobilā Telefona (LMT) projekta “Sporto visa klase” fizisko aktivitāšu eksperimentā. Tā laikā 37 skolēni no Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.klases valkāja mobilo…
Lasīt vairākNoskaidrots, kā fiziskās aktivitātes ietekmē skolēnu miega kvalitāti
