Ir ļoti vienkāršs un ātrs veids, kā vārīt dārzeņus. Nenoliedzama priekšrocība ir ne tikai gatavošanas ātrums, bet arī tas, ka pagatavotie dārzeņi paliek sulīgi un ar bagātīgu garšu
Ir vērts ņemt vērā, ka apstrādes laiks ir tieši atkarīgs no dārzeņu daudzuma. Tajā pašā laikā daudz tā nebūs nepieciešams. Pat bietīšu vārīšanai ir nepieciešamas vidēji 10 minūtes. Vispirms visus dārzeņus ir rūpīgi jānomazgā, tīras bietes ievietojam polietilēna maisiņā. Maisiņā ielej apmēram 100 ml ūdens un to sasien.
Vairākās vietās caurdurt ar zobu bakstāmo un novietot uz piemērota šķīvja. Liekam bietes uz mikroviļņu krāsni, iestatot taimeri uz 10 minūtēm un maksimālo jaudu.
Tāpat rīkojieties ar burkāniem un kartupeļiem. Dārzeņus ievietojam atsevišķos maisiņos, bet var likt kopā mikroviļņu krāsnī, lai tie būtu katrs savā maisiņā jeb atsevišķi no bietītēm. Šajā gadījumā dārzeņu ir vairāk, un tas nozīmē, ka gatavošanas laiks nedaudz jāpagarina.
Pārbaudām dārzeņu gatavību, izmantojot iesmiņus vai zobu bakstāmos. Svarīgi ir neaizmirst katrā maisiņā ieliet ūdeni, lai tie vārītos, nevis ceptos, jo pretējā gadījumā tie piedegs.