Skip to content
Abiem
  • Jaunākie raksti
  • Māja&Padomi
  • Notikumi un Ziņas
  • Interesanti
  • Dzīvesstils
  • Slavenības

miegs

Vai jūs zināt, kāpēc labāk ir gulēt uz muguras???

Posted on 09/04/2020 by Oskars Andersons
Vai jūs zināt, kāpēc labāk ir gulēt uz muguras???

Mūsdienu aizņemtajam cilvēkam gulēšanas laiks ir viens no laimīgākajiem laikiem. Cik gan ļoti mums gribas kārtīgi atpūsties pēc grūtas dienas! Apgulties uz ērta spilvena zem mīļotās segas. Un, pēc iespējas, pagulēt pēc iespējas ilgāk.

Lasīt vairāk
Posted in Svarīgi Tagged gulēšanas poza, gulēt uz muguras, miegs, veselība 1 Comment

Kāpēc agras pamošanās priekšrocības ir mīts. Arī “pūces” ir pelnījušas cieņu. Beidzot kāds sāka par to runāt!

Posted on 29/12/2019 by Oskars Andersons
Kāpēc agras pamošanās priekšrocības ir mīts. Arī “pūces” ir pelnījušas cieņu. Beidzot kāds sāka par to runāt!

Šī pasaule pielāgojas “cīruļiem”’. Bet kā ir ar tiem, kuri nespēj izturēt agro celšanos? Ir labas ziņas: klišeja par faktu, ka jums jāceļas agri, tiek stingri apstrīdēta.

Lasīt vairāk
Posted in Svarīgi Tagged agrā celšanās, gulēšana, miegs Leave a comment

5 efektīvi veidi, kā ātri aizmigt, nesākot skaitīt aitas Pārbaudīts: strādā!

Posted on 27/05/2019 by Oskars Andersons
5 efektīvi veidi, kā ātri aizmigt, nesākot skaitīt aitas  Pārbaudīts: strādā!

Gaidīt, kamēr miegs atnāk, kad tas nenāk – tā nav nekāda bauda. Jo īpaši, ja no rīta ir agri jāceļas.  Bet, par laimi, pastāv speciāli paņēmieni un noslēpumi, kas palīdz ātri aizmigt! Jā, jā – tā ir taisnība!

Lasīt vairāk
Posted in Māja&Padomi, Svarīgi Tagged aizmigt, aizmigt ātri, bezmiegs, metodes, miegā, miegs 1 Comment

Miegs mazāk par 6 stundām diennaktī gandrīz noteikti aizvedīs pie sirds problēmām. Visiem gulēt!

Posted on 28/01/2019 by Oskars Andersons
Miegs mazāk par 6 stundām diennaktī gandrīz noteikti aizvedīs pie sirds problēmām. Visiem gulēt!

Guli maz un jūties slikti? Nav pārsteigums, jo miegs un pašsajūta ir savstarpēji cieši saistīti.

Lasīt vairāk
Posted in Svarīgi Tagged miegs, veselība, veselīgs miegs 1 Comment

Tūkstošiem gadu atpakaļ cilvēki gulēja divas reizes diennaktī. Varbūt mums jādara tāpat?

Posted on 01/12/201801/12/2018 by Oskars Andersons
Tūkstošiem gadu atpakaļ cilvēki gulēja divas reizes diennaktī. Varbūt mums jādara tāpat?

Saldus sapņus! Pamostaties nakts vidū un nevarat aizmigt? Zinātnieki apstiprina, ka jums nepieciešams gulēt divreiz diennaktī.

Lasīt vairāk
Posted in Dzīvesstils Tagged miegs, veselīgs miegs Leave a comment

Ja jūs mostaties starp trijiem un pieciem no rīta, tas nozīmē…

Posted on 09/02/2018 by Oskars Andersons
Ja jūs mostaties starp trijiem un pieciem no rīta, tas nozīmē…

Ļoti daudzi cilvēki katru nakti mostas augšā vienā un tajā pašā laikā, nepievēršot tam īpašu uzmanību. Vai jūs zināt, ka tas ir, iespējams, augstāko spēku centiens ar jums sazināties?

Lasīt vairāk
Posted in Dzīvesstils Tagged bezmiegs, miegs Leave a comment

Lūk, kas notiks jūsu smadzenēs, ja dosieties gulēt zeķēs

Posted on 09/02/2018 by Oskars Andersons
Lūk, kas notiks jūsu smadzenēs, ja dosieties gulēt zeķēs

Ir cilvēki, kas naktī guļ vieglā pidžamā vai apakšveļā, bet ir arī tādi, kam patīk gulēt pilnīgi kailiem. Izrādās, ka tā nebūt neesot pareizi. Ir pāris apģērba gabali, kas var palīdzēt jums aizmigt. Ja jums ir miega problēmas, tas esot iemesls naktī uzvilkt zeķes.

Lasīt vairāk
Posted in Dzīvesstils Tagged gulēt, miegs, smadzenes, zeķes Leave a comment

Jaunākie raksti

  • Narcises noziedējušas – ko darīt tālāk un vai izrakt sīpoli

    Narcises noziedējušas – ko darīt tālāk un vai izrakt sīpoli

    18 maijs, 2025

  • Čehu “trubiņas” ar pildījumu; viegli pagatavojamas no gatavās kārtainās mīklas – 5 minūtes un gatavs!

    Čehu “trubiņas” ar pildījumu; viegli pagatavojamas no gatavās kārtainās mīklas – 5 minūtes un gatavs!

    18 maijs, 2025

  • Idejas, kādus augus stādīt vasarnīcā

    Idejas, kādus augus stādīt vasarnīcā

    18 maijs, 2025

Izvēlne

  • Jaunākie raksti
  • Māja&Padomi
  • Notikumi un Ziņas
  • Interesanti
  • Dzīvesstils
  • Slavenības

Noteikumi

  • Lietošana
  • Par mums un kontakti
  • Privātums

© IMS, 2014

Proudly powered by WordPress | Profitmag by Rigorous Themes