Otrkārt, kokosriekstu eļļa ir vēl viena dabas dāvana, kam ir ļoti liels priekšrocību saraksts, ko tā sniedz organismam.
Tā pamatā sastāv no taukskābēm, ko gremošanas sistēma nekavējoties sūta uz aknām. Ja tie nepārvēršas enerģijā, tas nozīmē, ka netiek uzglabāti kā tauki. Pati galvenā kokosriekstu eļļas priekšrocība svara zaudēšanai ir tā, ka eļļa dabīgi paātrina metabolismu un vēl efektīvāk sadedzina taukus.
Treškārt, medus var būt pilns ar cukuriem, bet tas ir dabīgais cukurs.
Medus arī ir ārkārtīgi piesātināts ar tādiem svarīgiem minerāliem kā nātrijs, dzelzs, cinks, kalcijs, kālijs un fosfors. Turklāt medus satur niacīnu, folijskābi, vitamīnu C, riboflavīnu un vitamīnu B6. Tas ir ļoti noderīgi holesterīna līmeņa regulēšanai asinīs, kā arī stresa mazināšanai. Tagad tauku dedzināšanas process organismā daudzējādā ziņā ir atkarīgs no minerāliem un vitamīniem. Medus tādā veidā nodrošina nepieciešamās barības vielas, novēršot jebkurus minerālu vai vitamīnu iztrūkumus organismā. Organiskais medus ir visveselīgākais.
Kas jums ir nepieciešams:
- ½ glāze medus
- ¾ glāzes kokosriekstu eļļas
- 1 tējkarote kanēļa
- 1 tējkarote kakao (pēc vēlmes)
Kas jādara:
Jāuztaisa pasta, kārtīgi samaisot visas sastāvdaļas. Uzglabāt stikla traukā ledusskapī.
Kā lietot:
Pievienojiet 1 – 2 tējkarotes maisījuma svaigi izvārītas kafijas krūzītei. Kārtīgi samaisiet un izbaudiet rīta kafijas krūzi, kas sadedzina taukus!