Olbaltumi – 0,34Tauki -1,46Ogļhidrāti – 6.42
Sastāvdaļas:
- kabači – 200 gr,
- ķiploki – 3 daiviņas,
- pētersīļi – 2 zariņi,
- olīveļļa – 4 ēdk,
- dilles – 2 zariņi,
- malti melnie pipari – pēc garšas,
- sāls – pēc garšas.
Gatavošana:
- Sagriežam kabaci ripās un sajaucam ar sasmalcinātām dillēm un pētersīļiem.
- Pievienojam augu eļļu, caur spiedi sasmalcinātus ķiplokus, sāli un piparus pēc garšas.
- Visu ar rokām apmaisam, lai ķiploku masa vienmērīgi sadalās kabačos.
- Izliekam kabačus formā un cepjam 220 grādos (pēc Celsija) 25 minūtes.
- Pēc tam izņemam no cepeškrāsns un pārkaisām ar rīvētu sieru.
- Ieliekam cepeškrāsnī uz vēl 5 minūtēm.
- Pasniedzam karstu.
Labu apetīti!