Mitras zeķes
Skan visai dīvaini, bet mitras zeķes palīdzēs samazināt temperatūru, un atbrīvoties no iesnām, jo asinis pieplūdūs kājās un asinsrite pastiprināsies.
Sasildi pēdas karstā ūdenī. Pēc tam pāris zeķes iemērc aukstā ūdenī. Izspied tās un pirms miega uzvelc. Pa virsu mitrajām zeķēm uzvelc sausu vilnas zeķu pāri.
Sasaldēti zirņi
Aizlikta deguna gadījumā ieteicams pielikt kaut ko aukstu. Tā var būt paciņa ar saldētiem dārzeņiem.
Limonāde
Šis atsvaidzinošais vasarīgais dzēriens lieliski attīra organismu un cīnās ar saaukstēšanos un gripu, paaugstinot organisma pretošanās spējas. Vienkārši pievieno citrona sulai nedaudz medus un atšķaidi ar ūdeni pēc garšas.
LASI VĒL: 36-gadīgais vīrietis domāja, ka viņam ir „vienkārši klepus”. Izrādījās – vainīga pavisam kas cits
Smēre
Uzsmērē nedaudz mentola smēres zem deguna, tas ievērojami atvieglos elpošanu.
Tvaiki
Piepildi bļodu ar karstu ūdeni un paelpo tvaikus. Pēc tādas procedūras kļūs daudz vieglāk elpot.
Spilveni
Kad tev ir iesnas, un sāp kakls, labāk negulēt uz līdzenas virsmas. Tas tikai pagrūtinās elpošanu. Zem galvas paliec pāris spilvenus.
Vitamīni
Neaizmirsti lietot produktus, kuros ir daudz C un D vitamīns. Tas paātrinās izveseļošanās procesu un stiprinās imunitāti.
Ēdiens
Daudzi produkti palīdz cīnītes ar gripu (burkāni, dzērvenes, mellenes, banāni, brūnie rīsi, paprika, sinepes).
Ārsti iesaka pirmo saaukstēšanās simptomu gadījumā atteikties no baltas krāsa produktiem (cukurs, piens, siers, saldinātāji), jo tie vājina imūnsistēmu. Lai šīs vienkāršās rekomendācijas palīdz jums tikt galā ar gripu un saaukstēšanos. Un kā tu cīnies ar tamlīdzīgām saslimšanām?
avots
Naudas izspiedēji!!!