Tiek rekomendēts ēst augļus pēc iespējas biežāk. Ar tiem var aizvietot pat brokastis, pusdienas vai vakariņas, bet par tiem labāku uzkodu vispār neatradīsi.
Lasīt vairākLūk, kas notiks ar tavu organismu, ja tu nelietosi uzturā augļus. Aizdomājies!
uzturs
7 produkti, kuri paaugstina urīnskābes līmeni, kas noved pie sāpēm locītavās un veicina citas veselības problēmas
Ja sāpes locītavās neļauj jums normāli dzīvot – pārskatiet savu uzturu. Urīnskābe, ja tā lielā daudzumā atrodas asinīs, noved pie artrīta vai podagras parādīšanās. Augsta urīnskābes līmeņa pamata simptomi ir: • sāpes kāju lielajā pirkstā; • intensīvas sāpes un iekaisums locītavās; • grūtības urinējot; • tahikardija; • akmeņi nierēs. Tās līmeņa samazināšanai jāievēro noteikta diēta un no sava uztura jāizslēdz vesela rinda produktu. 1. Jūras produkti Viņi satur lielu purīna daudzumu. Tas attiecas uz krabjiem,…
Lasīt vairākViegla slaidināšanās bez mokošas badošanās – Biezpiena diēta
Biezpiena diētas princips: vājpiena biezpiena un kefīra lietošana. Badā jūs nebūsiet. Šī diēta ir viena no saudzīgākajām un derīgākajām organismam.
Lasīt vairāk