Nesteidzieties noslēpt silto apģērbu
Šī ir tipiska kļūda, kuras dēļ daudzi pavasarī slimo. Pat ja ārā jau ir stipri iesilis, tomēr vējš var būt vēl diezgan auksts un ass, un ēnā vispār pūst caur kauliem. Turklāt šajā laikā temperatūra dienā un vakarā var krasi atšķirties, tāpēc pa dienu uzvelkot vien plānu vējjaku, jūs vakarā, atgriežoties mājās, varat stipri nosalt un saslimt. Lai no tā izvairītos – paņemiet līdzi plānu šalli, kas jūs pasargās no vēja, vai arī rezerves jaciņu.
Izmantojiet speciālās smēres degunam
Ja darbā vai mājās kāds ir saslimis, atcerieties, ka pavasarī ir paaugstināts risks, ka saslimsiet arī jūs. Izmantojiet speciālās smēres degunam, kas pasargā no vīrusiem. Sejas maska arī varētu būt noderīga gan jums, gan cilvēkam, kurš slimo. It īpaši kolēģim darbā.
Neatlieciet ārstēšanos
Ja jūtat, ka pirmie slimības simptomi ir klāt – neignorējiet tos. Pat pie nelielām kakla sāpēm vai iesnām nepieciešams uzreiz reaģēt. Paaugstiniet imunitāti gan ar dabīgiem līdzekļiem, gan ārstnieciskiem preparātiem. Un labāk konsultējieties aptiekā un izvēlieties kādus kompleksos vitamīnus. Tā jūs spēsiet sagaidīt silto laiku bez saaukstēšanās.
Tevi noteikti interesēs
Ātri pagatavojami skābēti kāposti — tā es gatavoju jau 30 gadus, un tie vienmēr izdodas neatkārtojami gardi- “Pārmaiņu sākums un jauni mērķi”: Kā zodiaka zīmes var izmantot jaunā mēness spēku 2025. gada 21. oktobrī
- Divi mēneši zem viena jumta ar 52 gadus vecu jelgavnieku bija pietiekami, lai saprastu, ka esmu kļūdījusies – stāstu, kas nogāja greizi
- Kāpēc mazgāšanas procesā pievieno etiķi – aprakstam vairākus noderīgus trikus
- Kad mājās ir ābols un ola, tad vienmēr gatavoju vecmāmiņas gardos rudens cepumus, kas burtiski kūst mutē un garšo visiem
- Gaisīgie biezpiena plācenīši bez miltiem – lielisks risinājums, kad gribas ko ātru un gardu bez liekas piepūles
