Gardu salātu recepte ar vistu, ananāsiem, olām un sieru

Vistas fileju, cieto sieru, ananāsus un olas sagriež nelielos kubiņos. Sajauc visas sastāvdaļas, pievieno majonēzi un viegli samaisa. Liek salātu bļodā un dekorē ar zaļumiem.

Šie salāti jau ir diezgan bagātīgi, bet, ja vēlaties pievienot jaut ko papildus, lai salāti iegūtu jaunas garšas nianses, varat pievienot valriekstus vai lazdu riekstus, kas piešķirs kraukšķīgumu un papildu garšu. Savukārt zaļās olīvas var pievienot, lai salātiem dotu nedaudz pikantāku, sāļāku garšu.

Kā arī, ja vēlaties aizstāt majonēzi ar veselīgāku un vieglāku alternatīvu, laba opcija būs grieķu jogurts, kas piešķir salātiem krēmīgu konsistenci, bet ir vieglāks un veselīgāks nekā majonēze. Arī kefīrs sniedz vieglu un svaigu garšu, kas labi savienojas ar dārzeņiem un proteīniem.

Šiem 3 zvaigžņu zīmju pārstāvjiem 2024. gada decembrī piepildīsies lolotie sapņi

Sastāvdaļas salātu pagatavošanai

300 g vistas fileja

200 g konservēti ananāsi

2 vistas olas

100 g cietais siers

Majonēze pēc garšas

Zaļumi (dilles, pētersīļi) pēc garšas

 

Šos produktus var kombinēt ar dažādām piedevām, piemēram, majonēzi, jogurtu vai citrona mērci, pievienot riekstus, kukurūzu vai zaļumus, tādējādi radot dažādas variācijas pēc personīgās gaumes.

 

Leave a Comment