Mainiet zolītes
Vēl viens veids, kā siltināt apavus, ir nomainīt zolītes, ja apavi ir plāni un nav piemēroti aukstam laikam. Parasto filca zolīšu vietā izmantojiet vilnas vai kažokādas zolītes – tās labāk saglabā siltumu. Vēl labāk, ja zolītēm ir alumīnija pamatne (folija). To var uztaisīt jebkurai zolītei.
Folija atstaro ķermeņa izstaroto siltumu atpakaļ uz pēdām, samazinot siltuma zudumus caur apavu zolēm. Tādējādi tiek papildināta apavu zoles izolējošā īpašība, kas bieži vien vienatnē nav pietiekama ļoti zemās temperatūrās.Tā īpaši noder, ja staigā pa aukstu virsmu vai sniegu, bet zoles ir salīdzinoši plānas.
Ko darīt, ja kājas ir aukstas
Ja kājas ir aukstas, tās steidzami jāsasilda. Uz ielas mēģiniet nestāvēt uz vietas, bet kustēties, cenšoties kustināt kāju pirkstus, ja iespējams, dzeriet karstu tēju, lai palīdzētu ķermenim sasilt.
Mājās noberziet nosalušās pēdas un uztaisiet vannu – vispirms pārliecinieties, lai ūdens būtu aptuveni 30°C, un tad pamazām pielejiet karstāku ūdeni. Pēc tam piepildiet termoforu (vai plastmasas pudeli) ar karstu ūdeni un novietojiet to zem kājām.
