“Body positive” kustības aizsācēja Latvijā Indra Salceviča, stiliste un digitālā satura veidotāja Indra Salceviča vietnē “Instagram” publicējusi savas pārdomas par to, vai slaidāki cilvēki dzīvē patiešām ir veiksmīgāki?
Lasīt vairāk
Viens no jautājumiem, kas visbiežāk nodarbina sievietes – kā tikt vaļā no liekajiem kilogramiem bez īpaša stresa un mocībām? Un atbilde ir! Natālija Šulga ir aromterapijas speciāliste un viņa atklāj, kāds ir brīnišķīgais ēterisko eļļu noslēpums, kas, kā izrādās, var ļoti atvieglot ceļu uz slaidumu. Ar ko sākt? Izvēloties ēteriskās eļļas jāpievērš uzmanību to sastāvam. Lai notievētu, vislabāk derēs citrusaugļu aromāti. Derēs apelsīna, greipfrūta, citronu un mandarīnu eļļas. Tieši šīs eļļas iestartē lipolīzi – vielmaiņas…
Lasīt vairāk
Aizliegts: miltu produkti, sviests, eļļa, kartupeļi, cukurs, saldumi, alkohols, un cepti ēdieni. Pa retam tējai drīkst pievienot nedaudz medus. Lai būtu efektīvāki rezultāti ieteicams nodarboties ar sportu.
Lasīt vairāk