Nejauši uzzināju par šiem vingrinājumiem, kuri solīja nedēļas laikā pazaudēt 10 cm vidukļa apkārtmēra. Lūk, nolēmu pamēģināt. Pagāja divas dienas, un rezultāts jau ir!
Lasīt vairākElpošanas vingrinājumi – 4 cm vidukļa apkārtmēra pazuda 2 dienās
slaidākam biduklim