Mēs vienmēr cenšamies uzturēt sevi formā. Bet bieži vien veicam bezjēdzīgus vingrinājumus, kuri nesniedz vēlamo rezultātu. Fitnesa instruktore no San Francisko Džīna Florio nolēma pārbaudīt uz sevi, kā pietupieni bez sasprindzināšanas ietekmē dibena muskuļus.
Lasīt vairākMeitene veica 100 pietupienus 2 nedēļu garumā, lai padarītu dibenu apjomīgāku
