Brokastis
- Divas olas
- Sēnes
- Tomāti
- Brokastu beigās ēda zaļo putru (no sezonālajiem zaļajiem dārzeņiem un mazliet ūdens)
Pusdienas
- Vārīts vai krāsnī cepts kartupelis ar čili pipariem
- 1 šķēle rupjmaizes
- Svaigi zaļie dārzeņi (brokoļi, kāposti, gurķi, salātlapas utt.)
- Cepta zivs vai vistas gaļa
Uzkoda
- Bezpiedevu jogurts vai jebkādi augļi
Vakariņas
- Spageti vai makaroni ar sieru (kam ir zems tauku saturs) un tomātu mērci
- Svaigi zaļie dārzeņi
Pēc pusotra gada sieviete sasniedza savu mērķi. “Liekā svara ārstniecības centrs” pat piešķīra viņai titulu “Gada sieviete”. Pašlaik, pateicoties šai diētai, sieviete ir vesela, laimīga un ir lieliskā fiziskajā formā.
Šobrīd daudzi lasa
avots: vrutmilife.com
Tevi noteikti interesēs
Tā sēnes gatavo reti kurš, bet man mājās tās vienmēr pazūd pirmās — tik vienkārši un garšīgi, ka ar vienu porciju nekad nepietiek- Man nekad neapnīk gatavot šos biešu salātus – tik vienkārši un garšīgi, ka neviens nespēj uzminēt, kas tajos iekšā
- Kartupeļus vairs nevāru ūdenī – pieredzējusi pavārīte pastāstīja lielisku alternatīvu, lai pagatavotu divreiz gardāku biezeni
- Ko pievienot maltajai gaļai, lai kotletes izdotos īpaši gardas un gaisīgas: trīs sastāvdaļas, ko izmanto pieredzējušas saimnieces
- Horoskops 25. oktobrim: Dvīņiem – jautra tikšanās, Mežāzim – pārmaiņas
- Kāpēc patiesībā pie ledusskapja nedrīkst piestiprināt dekoratīvos magnētiņus
