Kāpēc ķīnieši reti slimo un nenogurst? Viņi zina šo metodi! Pārņemiet!

Tāpat arī uz kājām ir seši meridiāni – 3 uz ārpuses un 3 uz iekšpuses.

Ārpuse:

• viduslīnija – žultspūšļa kanāls,
• priekšpuse – kuņģa kanāls,
• mugurpuse – urīnpūšļa kanāls.

Iekšpuse:

viduslīnija – aknu kanāls,

priekšpuse – liesas kanāls,

mugurpuse – nieru kanāls.

Lai uzlabotu asinsriti kājās, apsēdieties mazliet paceļot kājas, un sāciet apļot abu kāju potītes vispirms pa kreisi, pēc tam pa labi ( 150 reizes vienā virzienā un 150 reizes citā).

Vislabāk šo vingrinājumu izdarīt no rīta, pirms esat piecēlušies no gultas.

Tad redzēsiet – jūs sajutīsieties daudz možāk!

avots: lifter.com.ua