Labas ziņas: vairs nevajag skriet! Nu, protams, jūs varat turpināt to darīt, ja jums tas patiešām patīk, bet tas nav obligāti, jo ir efektīvāks veids par skriešanu.
Lasīt vairākKas sadedzina taukus efektīvāk par skriešanu? Jums patiks atbilde
skriešana