Ja pēc ilgas dienas jums ir radusies problēma, tad kārtīgi pamasējiet kājas 15 minūtes, kā tas parādīts attēlā, lai ātri un pavisam viegli atslābinātos.
Lasīt vairāk6 vienkārši vingrojumi palīdzēs atbrīvoties no sāpēm kājās, ceļos un gurnos
sāpēm kākās