Katra balto rīsu porcija palielina par 11% 2. tipa diabēta attīstības risku. Pie šāda secinājuma nonāca 2012. gadā, Hārvardas sabiedrības veselības skolas pētnieki.
Lasīt vairākcukurs
Uzskatāma demonstrācija: cik daudz cukura graudu slēpjas gatavos produktos
Reti kurš padomā par to, cik daudz cukura ir, piemēram, jogurtā, pie tam pat tad, ja tur ir uzraksts, ka jogurts ir dabīgs. Patiesībā populāros pārtikas produktos, kurus mēs pērkam vai redzam veikala plauktos, visos ir pietiekoši daudz cukura.
Lasīt vairāk