Vakarā glāzē kefīra (vai paniņās, jogurtā) pievienojam klāt vienu ēdamkaroti griķu miltu (tie ir griķi, kas sasmalcināti kafijas dzirnaviņās, bet pirms tam vēl kārtīgi noskaloti un izžāvēti cepeškrāsnī).
Lasīt vairākĀrstniecisks balzams jūsu aknām un aizkuņģa dziedzerim
